عسل یکی از بهترین درمان‌ها برای سرماخوردگی و آنفلونزا است. یک درمان خانگی شگفت‌انگیز که می‌تواند بهتر از هر آنتی‌بیوتیکی در بدن انسان عمل کند. اگر پدربزرگ یا مادربزرگی در خانه داشته باشید و سرما بخورید؛ امکان ندارد که به شما نگوید «برو…

امروزه سرو دسر به‌عنوان میان‌وعده یا پس از صرف وعده‌های غذایی به امری متعارف تبدیل شده است و خوردن یک دسر خوشمزه ایرانی یا فرنگی، لذت صرف غذا را دوچندان می‌کند. در این میان، شله زرد یکی از دسرهای سنتی ایرانی و اصالتا کرمانی است که طعمی…

در سال‌های اخیر پزشکان و کارشناسان حوزه سلامت و تغذیه مرتب دارند درباره فلاونوئیدها (Flavonoids) صحبت می‌کنند و آن‌ها را یکی از مقوی‌ترین و مفیدترین خوراکی‌ها برای بدن انسان و جلوگیری از انواع بیماری‌ها می‌دانند. تا کنون ده‌ها مطالعه و…

استرس و خواب رابطه‌ای متضاد با یکدیگر دارند. مواقعی که استرس زیادی داریم یا از استرس مداومی رنج می‌بریم؛ معمولا کمتر به خواب رفته یا خواب خوب و عمیقی نخواهیم داشت. روزهایی که بسیار خسته هستیم یا استرس زیادی داریم؛ پر انرژی شده و به خواب…

این روزها هرکسی به شهر مقدس مشهد سفر می‌کند؛ سری به منطقه گردشگری و بسیار زیبای چالیدره (محلی‌ها به آن دره چالی می‌گویند) زده و یک روز پر هیجان را سپری می‌کند. چالیدره یک منطقه توریستی در ۱۷ کیلومتری غرب مشهد و با فاصله کمی از شهر طرقبه…

غالب مردم آبمیوه را یک نوشیدنی سالم می‌دانند و روزانه چندین لیوان آبمیوه طبیعی می‌نوشند. برخی هم تصور می‌کنند آبمیوه‌ها حاوی ویتامین و خواص خوراکی بیشتری نسبت به میوه‌ها هستند چون عصاره میوه‌ها و بهترین جایگزین برای آن‌ها هستند. اما یک…

قطعا می‌دانید برای روزهای گرم تابستان باید از عطر با رایحه مناسب استفاده کنید. انتخاب عطر تابستانی در وهله اول آسان به نظر می‌رسد ولی می‌تواند بسیار حساس و سخت شود به‌طوری‌که نداشتن تجربه کافی باعث خرید عطرهایی نامناسب شود. عطرها به شدت…

در کشور ژاپن، برخی از شرکت‌های بزرگ و معروف، اتاق‌هایی را برای چرت نیمروز مهیا کردند و اصرار دارند کارمندان آن‌ها پس از چند ساعت کار مداوم، حتی شده ۱۵ دقیقه چرت بزنند. در طب سنتی و توصیه‌های دینی هم به چرت نیمروز توصیه شده است و از قدیم…

در یک تعریف ساده می توان گفت نوشابه انرژی زا، نوشیدنی است که موجب افزایش انرژی، در بدن مصرف کننده می شود. ریشه تولید نوشابه های انرژی زا به بریتانیا و اوایل قرن 20 باز می گردد. در کشور ژاپن قدمت این نوشابه ها به سال۱۹۶۰ برمی گردد. در…

تمامی دردها در بدن ما ناشی از التهابات است. این التهابات نقش بسیار موثری در شکل‌گیری بیماری‌های قلبی، آرتروزها، آسم، انواع سرطان‌ها و ضعف، دارند. ما باید با کنترل این التهابات، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها و دردها را کاهش دهیم. هم‌چنین…