مرور برچسب

اضطراب

زنان با این ۶ کار استرس و اضطراب ناگهانی را کنترل کنند

یک تحقیق می‌گوید تقریبا ۸۱ درصد زنان در طول هفته حداقل یک بار احساس اضطراب می‌کنند. برای بسیاری از زنان اضطراب وابسته به موقعیت یک امر عادی شده است. مثلا ناگهان هراسان می‌شوند که غذا به موقع آماده نمی‌شود یا ممکن است همسرشان از طعم این…