تقویت ذهن

امروزه استفاده از گجت‌های هوشمند به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است و اکثر کاربران نیز به منظور یادداشت‌برداری یا یادآوری وقایع اقدام به نصب اپلیکیشن‌های مختلف بر روی اسمارت‌فون‌های خود می‌کنند. پیشرفت تکنولوژی اگرچه به آسایش هرچه بیش‌تر…

در ذهن همه ما یک سری خاطرات خوب و یک سری خاطرات بد ذخیره شده است. از یادآوری خاطرات خوب سرحال و شادمان می‌شویم ولی مرور خاطرات و اتفاق‌های ناخوش‌آیند و بد ما را ضعیف‌تر می‌کند. اتفاقا مغز انسان قدرت عجیبی در یادآوری خاطرات بد دارد و تمام…

هر غذای خوشمزه‌ای لزوما مقوی و مفید نیست. بسیاری از غذاهای خوشمزه باعث کاهش قدرت ذهنی و حافظه می‌شوند یا به زبان ساده‌تری شما را خنگ‌تر خواهند کرد. تغذیه سالم عامل موثری در داشتن حافظه قوی و سریع است. ورزش کردن هم عامل دیگری است که همیشه…

اخیرا مقاله‌ای در نشریه معتبر BMJ Nutrition, Prevention & Health به قلم یک کارشناس تغذیه برجسته منتشر شده است که می‌گوید رژیم‌ غذایی گیاه‌خواری می‌تواند نسل آینده انسان را کم هوش کند. سایت دیلی میل بخش‌هایی از این مقاله را منتشر کرده…

همه می‌دانیم که بازی‌ها فقط برای سرگرمی و تفریح یا وقت تلف کردن و لحظاتی شاد خلق کردن نیستند. بازی‌ها نقش مهمی در تقویت ذهن و حافظه دارند. بازی‌ها به نوعی ورزش ذهن ما هستند. بسیاری از بازی‌های فکری روشی برای افزایش مهارت‌های ذهنی محسوب…

باور عمومی این است که گوش دادن به موسیقی، آرامش‌بخش و تقویت‌کننده حافظه و ذهن است. به طور تجربی هم بسیاری از ما در هنگامی که ذهنی آشفته و درهم داریم یا در هنگام پیاده‌روی، هدفون و ایرفون را روی گوش گذاشته و کلید پلیر موسیقی را می‌زنیم.…

شاید تا کنون تصور کرده باشید هدست‌های واقعیت مجازی فقط برای بازی و سرگرمی ساخته شده‌اند ولی این ابزارهای فناوری کم‌کم دارند کاربردهای جدی‌تری به خود می‌گیرند و برای بهتر و راحت‌تر کردن زندگی بشر استفاده می‌شوند. پژوهش‌های دانشمندان نشان…