مرور برچسب

سحرخیزی

چگونه هر روز ساعت ۵ صبح از خواب بیدار شویم؟

سحرخیزی یکی از سخت‌ترین کارهای دنیا است. اغلب مردم وقتی صبح زود از خواب بیدار می‌شوند؛ خسته و کسل و خواب‌آلود هستند و تصور می‌کنند بازدهی بسیار پایینی دارند و نمی‌توانند کارهای روزانه خود را انجام دهند. اما باید بدانید موفق‌ترین و…

۷ کاری که افراد موفق صبح زود انجام می‌دهند

افراد موفق چگونه زندگی روزانه خود را می‌گذرانند؟ هر روز صبح زود چگونه شروع می‌کنند و به چه کاری مشغول می‌شوند؟ آیا اصلا افراد موفق و ثروتمند، سحرخیز هستند؟ شاید تصور کنید افراد موفق صبح زود از خواب بیدار نمی‌شوند یا اینکه برنامه ثابت…