غذای مناسب دیابت

در سال‌های اخیر پزشکان و کارشناسان حوزه سلامت و تغذیه مرتب دارند درباره فلاونوئیدها (Flavonoids) صحبت می‌کنند و آن‌ها را یکی از مقوی‌ترین و مفیدترین خوراکی‌ها برای بدن انسان و جلوگیری از انواع بیماری‌ها می‌دانند. تا کنون ده‌ها مطالعه و…

دیابت یا مرض قند، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان است. اما خوردن غذای خاص و محدود‌کردن برخی از غذاها، در افراد دارای بیماری دیابت، سطح خون و سطح شکر بدنشان را کاهش می‌دهد. رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های سالم، می‌تواند…