مواظبت از پوست

بهبود زندگی و سلامتی با تغییر سبک زندگی به دست می‌آید. مثلا، عادت به ورزش کردن حتی چند دقیقه در طول روز باعث شادابی و سلامتی شما می‌شود و روی بخش‌های دیگر زندگی تاثیرگذار است. عادت به صبح زود از خواب بیدار شدن، عادت به صبحانه مقوی و مغذی…

همه ما دوست داریم پوست صورتی جوان و بدون چین و چروک داشته باشیم. به‌ویژه خانم روی پوست صورت‌شان بسیار حساس هستند و از انواع کرم‌ها و روش‌های نگهداری پوست استفاده می‌کنند. اما گاهی اوقات عوامل بسیار ساده یا عادت‌های بد روزانه پیش پا…