آیا باید روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنیم تا سالم بمانیم؟
اگر با اپلیکیشن‌های تناسب اندام و قدم‌شمار کار کرده باشید؛ حتما می‌دانید که به طور پیش‌فرض روی ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه تنظیم شدند. یعنی هدف اولیه تعریف شده برای آن‌ها طی کردن ۱۰ هزار قدم در روز است.
درباره کیفیت و دقت اندازه‌گیری…