خرید ماهی

گوشت ماهی و میگو جزو بهترین گوشت‌های مصرفی در سبد غذایی است. پزشکان هرچقدر در کم خوردن گوشت قرمز توصیه دارند؛ در خوردن گوشت ماهی و دیگر جانوران دریایی اصرار دارند. اصلا انتخاب و خرید ماهی آسان نیست بلکه یک کار تخصصی و مملو از ریزه‌کاری و…