مرور برچسب

درمان افسردگی

وقتی دلتان می‌گیرد؛ این ۸ کار حالتان را خوب می‌کنند

برخی روزها شاد هستید و از ته دل احساس خوشحالی می‌کنید و برخی روزها غمگین، ناراحت و افسرده هستید؛ انگار دلتان گرفته است. غم و اندوه تمام وجود ما را فرا گرفته و دنبال راهی برای رهایی از آن هستیم. البته، این غم و ناراحتی در افراد مختلف چند…

چه غذاهایی بخوریم تا افسردگی نگیریم و یا آن را درمان کنیم

افسردگی یک اختلال عصبی است که بسیاری از مردم در آمریکا در زندگی خود، دچار این بیماری هستند. افسردگی از لحاظ شدت به دو دسته خفیف و شدید تقسیم می‌شود. این اختلال می‌تواند به علل مختلف مثل ژنتیک، هورمون‌ها، استرس وحتی رژیم غذایی به وجود بیاید.…