با مصرف تخم مرغ چه اتفاقاتی در بدن ما رخ می‌دهد؟
تخم مرغ یکی از منابع سرشار از کلسترول خون است که مصرف زیاد آن منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. اما اگر رژیم متعادلی در خوردن تخم مرغ رعایت شود، این غذا بهترین منبع برای پروتئین می‌شود. بنابراین لازم نیست از خوردن تخم مرغ خودداری کنید…