تقویت حافظه

امروزه استفاده از گجت‌های هوشمند به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است و اکثر کاربران نیز به منظور یادداشت‌برداری یا یادآوری وقایع اقدام به نصب اپلیکیشن‌های مختلف بر روی اسمارت‌فون‌های خود می‌کنند. پیشرفت تکنولوژی اگرچه به آسایش هرچه بیش‌تر…

برای اینکه ذهنی همیشه آماده و ورزیده داشته باشید؛ باید آن را به چالش بکشید و دایما تمرین دهید. دقیقا همانند بدن که نیاز به ورزش، فعالیت و تکاپو دارد تا همیشه سرحال و سالم باشد. بازی‌های فکری و هوشی یکی از بهترین تمرین‌ها برای ذهن هستند.…

هر غذای خوشمزه‌ای لزوما مقوی و مفید نیست. بسیاری از غذاهای خوشمزه باعث کاهش قدرت ذهنی و حافظه می‌شوند یا به زبان ساده‌تری شما را خنگ‌تر خواهند کرد. تغذیه سالم عامل موثری در داشتن حافظه قوی و سریع است. ورزش کردن هم عامل دیگری است که همیشه…

همه می‌دانیم که بازی‌ها فقط برای سرگرمی و تفریح یا وقت تلف کردن و لحظاتی شاد خلق کردن نیستند. بازی‌ها نقش مهمی در تقویت ذهن و حافظه دارند. بازی‌ها به نوعی ورزش ذهن ما هستند. بسیاری از بازی‌های فکری روشی برای افزایش مهارت‌های ذهنی محسوب…

باور عمومی این است که گوش دادن به موسیقی، آرامش‌بخش و تقویت‌کننده حافظه و ذهن است. به طور تجربی هم بسیاری از ما در هنگامی که ذهنی آشفته و درهم داریم یا در هنگام پیاده‌روی، هدفون و ایرفون را روی گوش گذاشته و کلید پلیر موسیقی را می‌زنیم.…