چرا آبمیوه یک نوشیدنی سالم نیست و نباید جایگزین میوه شود؟
غالب مردم آبمیوه را یک نوشیدنی سالم میدانند و روزانه چندین لیوان آبمیوه طبیعی مینوشند. برخی هم تصور میکنند آبمیوهها حاوی ویتامین و خواص خوراکی بیشتری نسبت به میوهها هستند چون عصاره میوهها و بهترین جایگزین برای آنها هستند.
اما یک…