کلیه‌ها یکی از اعضای کلیدی بدن انسان به‌شمار می‌روند. تصفیه خون و دفع مواد زائد موجود در آن، برقراری تعادل مایعات در بدن، تنظیم هورمون‌های مولد گلبول‌های قرمز و حفظ توازن فشار خون تنها بخشی از وظایف کلیه‌ها را تشکیل می‌دهند. مصرف برخی…

این روزها غذاهای کنسروی و نیمه پخته یا نیمه آماده حسابی طرفدار دارند و یکی از موراد بزرگ در سبد خرید خانوارها هستند. انواع کنسروها از تن ماهی، کنسروهای گیاهی و حبوباتی بگیرید تا انواع سوپ‌ها، انواع خورشت‌ها، سیب‌زمینی و مرغ و ماهی نیمه…

ماء‌الشعیر یا همان آبجوهای بدون الکل که بسیاری در کشورمان با عنوان دلستر از آن‌ها یاد می‌کنند، یکی از نوشیدنی‌های بسیار محبوب است که با مارک‌ها و طعم‌های مختلفی موجود بوده و کاربران به علت آنکه نسبت به نوشابه‌های معمولی، آن‌ها را سالم‌تر…

هر غذای خوشمزه‌ای لزوما مقوی و مفید نیست. بسیاری از غذاهای خوشمزه باعث کاهش قدرت ذهنی و حافظه می‌شوند یا به زبان ساده‌تری شما را خنگ‌تر خواهند کرد. تغذیه سالم عامل موثری در داشتن حافظه قوی و سریع است. ورزش کردن هم عامل دیگری است که همیشه…

تخمه آفتاب‌گردان را بایستی یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات دانست که در بین ایرانی‌ها نیز بسیار محبوب است. شرکت‌های غذایی نسبتا زیادی هم در این حوزه فعال هستند که تلاش دارند با ارایه محصولاتی خوشمزه و متفاوت، خریداران را به سمت خودشان جلب کنند.…

در فصل تابستان به طور غیر ارادای و غیر اختیاری به سوی آب کشیده می‌شویم. آب می‌تواند گرما و آفتاب را فروکش کند و ساحل‌ها خنک‌ترین مکان‌ها برای تفریح و آب‌تنی هستند. موقعیت جغرافیایی ایران به گونه‌ای است که هم در شمال ایران ساحل‌های بسیار…

شاید شما هم از جمله افرادی هستید که در سفرهای خود مخصوصا سفرهای جاده ای، قبل از این که به مقصد برسید؛ دوست دارید که غذاهای سبک و خانگی را با خودتان داشته باشید و در طول رسیدن به مقصد، از این غذاها استفاده کنید. غذاهای سبک در طول سفر قبل…

این هفته (آخر تیرماه ۹۸) هم اکران سینماهای کشور در حالی پیگیری شد که فیلم «نیوکاسل» با بازی سحر قریشی نمایش خود را در سینماها آغاز کرد تا با این فیلم به رقابت با الناز شاکردوست برای جذب مخاطبان بپردازد. سینمای ایران روزهای نسبتا پرشوری را…

فصل تابستان در کنار تمام مزایایش مانند روزهای بلند و طولانی، تعطیلات، شنا و استخر، وقت آزاد بیشتر برای رسیدگی به کارهای شخصی، سفر و گردش و غیره، احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند گرمازدگی را بیشتر می‌کند. روش‌های درمان گرمازدگی بسیار…

کراکوف یکی از شهرهای قدیمی و بزرگ کشور لهستان است. این شهر در سال 1609 پایتخت لهستان بود. کراکوف یکی از مهم‌ترین شهرهای فرهنگی اروپا محسوب می‌شود. به دلیل زیبایی این شهر در قاره اروپا، لقب این شهر به فلورانس لهستان معروف است. یکی از نکات…