افسردگی یک اختلال عصبی است که بسیاری از مردم در آمریکا در زندگی خود، دچار این بیماری هستند. افسردگی از لحاظ شدت به دو دسته خفیف و شدید تقسیم می‌شود. این اختلال می‌تواند به علل مختلف مثل ژنتیک، هورمون‌ها، استرس وحتی رژیم غذایی به وجود بیاید.…

تخم مرغ یکی از منابع سرشار از کلسترول خون است که مصرف زیاد آن منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. اما اگر رژیم متعادلی در خوردن تخم مرغ رعایت شود، این غذا بهترین منبع برای پروتئین می‌شود. بنابراین لازم نیست از خوردن تخم مرغ خودداری کنید…

تمامی دردها در بدن ما ناشی از التهابات است. این التهابات نقش بسیار موثری در شکل‌گیری بیماری‌های قلبی، آرتروزها، آسم، انواع سرطان‌ها و ضعف، دارند. ما باید با کنترل این التهابات، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها و دردها را کاهش دهیم. هم‌چنین…

تقریبا می‌توان گفت همه افراد در معرض جوش‌زدن هستند. اما غذاها و میوه‌هایی وجود دارند که جوش نزدن صورت را به ما تقدیم می‌کنند. جوش صورت، خیلی راحت، در اثر تولید بیش از حد چربی در بدن به وجود می‌آید و منافذ پوست ما را آلوده می‌کند. در…

  در گذشته مردم، غذاهایی می‌خوردند که امروزه ممکن است ما را متعجب کند. هم‌چنین این غذاهای قدیمی امروزه ممکن است در نظر ما عجیب باشند و یا بعضی از آن‌ها نیز هنوز در حال حاضر استفاده می‌شوند. ما در این مطلب لیست غذاهای قدیمی یا معاصر که…