چرا خوردن روزانه یک عدد خیار برای سلامتی لازم است؟
بسیاری از افراد احتمالا خیار را یک میوه کمخاصیت و بیمزه تلقی میکنند؛ اما متخصصان تغذیه بنا بر دلایل متعدد مصرف روزانه آنرا مفید میدانند. در واقع خیار میوهای است که در پوست و بافت آن مقادیر زیادی مواد معدنی وجود دارد. خیار دارای مقادیر…