هر غذای خوشمزه‌ای لزوما مقوی و مفید نیست. بسیاری از غذاهای خوشمزه باعث کاهش قدرت ذهنی و حافظه می‌شوند یا به زبان ساده‌تری شما را خنگ‌تر خواهند کرد. تغذیه سالم عامل موثری در داشتن حافظه قوی و سریع است. ورزش کردن هم عامل دیگری است که همیشه…

اخیرا مقاله‌ای در نشریه معتبر BMJ Nutrition, Prevention & Health به قلم یک کارشناس تغذیه برجسته منتشر شده است که می‌گوید رژیم‌ غذایی گیاه‌خواری می‌تواند نسل آینده انسان را کم هوش کند. سایت دیلی میل بخش‌هایی از این مقاله را منتشر کرده…

عادت داریم فوتبالیست‌ها در دایما در زمین سبز، قاب تلویزیون و ورزشگاه‌ها ببینیم و دنبال کنیم. ولی فوتبالیست‌ها زندگی شخصی، زن و فرزند دارند و مانند همه ما مراحل زندگی را یکی پس از دیگری می‌گذرانند. پس، حتما جالب خواهند بود بدانیم هر…

استرس و خواب رابطه‌ای متضاد با یکدیگر دارند. مواقعی که استرس زیادی داریم یا از استرس مداومی رنج می‌بریم؛ معمولا کمتر به خواب رفته یا خواب خوب و عمیقی نخواهیم داشت. روزهایی که بسیار خسته هستیم یا استرس زیادی داریم؛ پر انرژی شده و به خواب…

تا کنون دو قسمت از فصل پنجم سریال پیکی بلایندرز (Peaky Blinders) منتشر شده است. با شروع پخش فصل پنجم این سریال درام و جناحی پس از وقفه‌ای دو ساله، دوباره هیجان به میان طرفداران این فیلم بازگشته است. سریال پیکی بلایندرز نه تنها مردم…

ورزش منظم اجزای صورت تاثیر زیادی در شادابی و جوانی پوست دارد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌های نگهداری از پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک در صورت، ورزش صورت است. نکته مهمی که بسیاری از افراد از آن غافل هستند.…

این روزها هرکسی به شهر مقدس مشهد سفر می‌کند؛ سری به منطقه گردشگری و بسیار زیبای چالیدره (محلی‌ها به آن دره چالی می‌گویند) زده و یک روز پر هیجان را سپری می‌کند. چالیدره یک منطقه توریستی در ۱۷ کیلومتری غرب مشهد و با فاصله کمی از شهر طرقبه…

آکواریوم‌ها یکی از بهترین جاذبه‌های گردشگری و طبیعت‌گری در سراسر جهان هستند. بسیاری از مردم دوست دارند به اعماق اقیانوس‌ها و دریاها سفر کنند و با موجودات زیردریایی بیشتر آشنا شوند. در سال‌های اخیر، خوشبختانه آکواریوم‌های بزرگ و دیدنی در…

شاید شما هم از جمله افرادی هستید که در سفرهای خود مخصوصا سفرهای جاده ای، قبل از این که به مقصد برسید؛ دوست دارید که غذاهای سبک و خانگی را با خودتان داشته باشید و در طول رسیدن به مقصد، از این غذاها استفاده کنید. غذاهای سبک در طول سفر قبل…

به نظر می‌رسد سرمربی جدید تیم تراکتورسازی گرفتار دردسر بزرگی شده است و به‌زوی پای آن به دادگاه باز می‌شود و شاید محکوم به چند سال حبس شود. رسانه‌ها به نقل از سایت  ینکاگازتاسی گزارش دادند؛ مصطفی دنیزلی به دلیل شکایت همسرش به اتهام جعل…