استرس و خواب رابطه‌ای متضاد با یکدیگر دارند. مواقعی که استرس زیادی داریم یا از استرس مداومی رنج می‌بریم؛ معمولا کمتر به خواب رفته یا خواب خوب و عمیقی نخواهیم داشت. روزهایی که بسیار خسته هستیم یا استرس زیادی داریم؛ پر انرژی شده و به خواب…

چند روز پیش باغ و دریاچه هنر تهران در منطقه عباس‌آباد تهران افتتاح شد تا پایتخت ایران صاحب یک جاذبه گردشگری دیگری شود و مکانی جدید برای تهران‌گردی داشته باشیم. دریاچه هنر با مساحت ۲۵ هزار مترمربع و باغ هنر با مساحت ۵ هزار متر مربع،…

وقتی در برابر دنیایی از رنگ رژ لب قرار می‌گیرید؛ باید بلد باشید رژ لب مناسب پوست و لب‌تان را انتخاب کنید. البته، برخی خانم‌ها و دختران سعی می‌کنند رنگ رژ لب‌شان را با لباس خود ست کنند که زیاد ایده جالبی نیست. حتما می‌دانید هر رژ لبی به…

عینک آفتابی از آن دسته پوشیدنی‌ها است که هم جنبه بهداشتی و سلامتی دارد و هم برای مد و تیپ و ظاهر استفاده می‌شود. مهم نیست که برای محافظت از چشمان خود یا برای زیبایی ظاهری و شیک‌پوشی سراغ خرید و استفاده از عینک آفتابی بروید؛ به هر حال…

احتمالا شما هم نام «ایران مال» یا «بازار بزرگ ایرانیان» به گوش‌تان خورده است یا درباره‌اش چیزهایی شنیدید. به‌ویژه اگر ساکن تهران و کرج و شهرهای اطراف تهران باشید؛ حتما همکاران یا دوستان و فامیل با آب و تاب برایتان از ایران مال صحبت…

همان اندازه که مدل خودرو اهمیت دارد و سلیقه‌ای است؛ انتخاب رنگ خودرو هم براساس علاقه و شخصیت افراد است. یک فرد از رنگ سفید خوشش می‌آید ولی فرد دیگری رنگ سیاه را دوست دارد. یک مرد طرفدار رنگ نقره‌ای یا بژ است ولی یک خانم از رنگ آبی نفتی…

در کشور ژاپن، برخی از شرکت‌های بزرگ و معروف، اتاق‌هایی را برای چرت نیمروز مهیا کردند و اصرار دارند کارمندان آن‌ها پس از چند ساعت کار مداوم، حتی شده ۱۵ دقیقه چرت بزنند. در طب سنتی و توصیه‌های دینی هم به چرت نیمروز توصیه شده است و از قدیم…

همه ما یک رنگ را بیشتر دوست داریم و همان رنگ نشانه شخصیت ما است. شاید لباس‌هایی با رنگ‌های مختلف در کمد لباس ما یافت شود ولی با یک رنگ احساس راحتی می‌کنیم و همیشه دوست داریم لباس‌هایی با آن رنگ خریداری کنیم. به این رنگ حس خوبی داریم و…

بسیاری از ما در نوروز خانه‌های خود را برای سال نو آماده می‌کنیم. این تغییرات در خانه می‌تواند شامل همه‌چیز باشد، مانند دکوراسیون، تمیزکاری و رنگ‌‌آمیزی. اما ما در این مطلب دستورالعمل‌هایی برای درست کردن بوی خوش و عطرهای ویژه نوروز 98 پیدا…

کبد ما در واقع، یک کنترل‌کننده اصلی در بدن ما است و توانایی تصفیه نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای چرب و شیرینی‌ها را دارد. در واقع کبد توانایی دفع متابولیسم داروها و پاک‌کردن خون را نیز دارد. اما کبد چرب که امروزه در بسیاری از مردم دیده می‌شود،…